APRÈS L'ACCOUCHEMENT
Prise en charge de la femme après l’accouchement avec une harmonisation de la région lombo-pelvienne, harmonisation de la sphère abdominale, massage du ventre, massage des cicatrices.
RÉÉDUCATION PÉRINÉALE
Après une grossesse et un accouchement, le périnée peut être plus faible qu’auparavant. Il est nécessaire de faire un bilan pour évaluer la force de ce muscle après chaque accouchement (même en cas de césarienne).
Tout d’abord nous aborderons avec vous l’anatomie et la prise de conscience de votre périnée. Si cela est nécessaire nous pratiquerons la rééducation périnéale à la fois par des techniques manuelles comprenant le massage des cicatrices (épisiotomie, césarienne) et, en cas de besoin, par des techniques instrumentales (sonde de rééducation périnéale, endermologie LPG).
La rééducation périnéale et abdominale sont intimement liées. Nous les pratiquons parallèlement l’une de l’autre.
RÉÉDUCATION ABDOMINALE HYPOPRESSIVE
Selon la méthode de Marcel Caufriez et selon la méthode non générative de pression de Bernadette de Gasquet : en travaillant sur les muscles profonds nous vous permettons de retrouver votre silhouette tout en respectant votre périnée.
Cette méthode est la plus appropriée pour renforcer la sangle abdominale tout en préservant le plancher pelvien.
Notre pratique suit la respiration abdominale automatique qui est un allié indispensable.
Nous proposons des cours collectifs pour la récupération abdominale.