Afin de vous accompagner au mieux dans vos troubles, nous mettons en place des activités physiques adaptées. Il est reconnu aujourd’hui que l’activité physique à une grande
importance dans le soin.
Nous vous proposons au sein de notre cabinet des séances d’activité physiques adaptés

de YOGA collectif

  • pendant la grossesse : nous pratiquons un YOGA doux, à la recherche du bien être de la maman et du bébé
  • après l’accouchement : afin de retrouver votre tonicité et votre souplesse corporelle
  • pendant ou après un cancer du sein : nous pratiquons un YOGA doux, à la recherche de votre bien être
  • pour les pathologies douloureuses de la région pelvi-périnéale : nous pratiquons un YOGA doux, à la recherche de votre bien être

de YOGA individuel : YOGATHERAPIE

Ces séances s’adressent à toutes celles qui souffrent de maux, ou qui souhaitent en prévenir l’apparition par une meilleure conscience corporelle.
La Yogathérapie est l’usage « santé » de principes et méthodes issus du Yoga indien. L’objectif est d’acquérir une bonne connaissance de son corps et de ses limites. Afin de réagir face
aux troubles de l’appareil locomoteur, il est nécessaire de vous rendre acteur de votre santé. Cela passe par une maîtrise du corps et de l’esprit, que la pratique régulière du Yoga
nous permet d’atteindre.
La première séance consiste en un bilan précis, et la mise en place de postures adaptées. Un programme personnalisé par vidéo sera ensuite mis à disposition. Nous
déterminerons ensemble s’il est nécessaire de se voir plusieurs fois.
Le coût de la séance est de 70€ pour 60min.

de Pilates collectif

  • pendant la grossesse :  à la recherche du bien être de la maman et du bébé
  • après l’accouchement : afin de retrouver votre tonicité et votre souplesse corporelle

de Pilates individuel